額頭長白發(fā)吃什么調理
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
額頭長白發(fā)可以適當吃一些黑芝麻，黑芝麻能起到補腎效果，并且可以改善腎虛引起的白頭發(fā)癥狀。另外也可以多吃一些黑木耳、桑葚、黑豆、何首烏等，同時要多吃補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗和銀耳，適當吃枸杞也有一定效果。
白發(fā)有很多種原因引起，比如營養(yǎng)不良引起的，或者是受到了遺傳因素影響，需要明確病因。
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