白發(fā)變黑發(fā)食療方法
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白發(fā)變黑發(fā)食療方法是吃一些微量元素和維生素豐富食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。這些食物營(yíng)養(yǎng)比較豐富，能快速滋補(bǔ)腎臟，使白頭發(fā)變黑。
在讓白頭發(fā)變黑期間，還要注意頭皮部位衛(wèi)生，最好定時(shí)用熱水清洗，能快速將頭皮部位細(xì)菌和炎癥消除，同時(shí)還要做到營(yíng)養(yǎng)均衡才能徹底改善。
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