孕婦可以吃海棠果嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可適量食用海棠果。
因?yàn)楹L墓哂薪∑㈤_(kāi)胃、生津止渴的作用,還可以增加孕婦的身體抵抗力。海棠果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素和礦物質(zhì),如維生素C、維生素E等,能促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。海棠果實(shí)的鉀含量特別高,可以緩解懷孕期間的疲勞和虛弱癥狀。海棠果中有機(jī)酸含量高,能改善孕婦食欲,增加食物攝入量,減輕妊娠反應(yīng)。
但由于海棠果不易消化,不要一次性大量食用海棠果,以免引起反酸癥狀。
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