打完籃球后膝蓋雙腿發(fā)軟無(wú)力是缺鈣嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
打完籃球后膝蓋雙腿發(fā)軟無(wú)力是否是缺鈣，是因人而異的。有的人打籃球活動(dòng)量超出身體的負(fù)荷，加上打籃球過(guò)程中拉伸幅度比較大，也容易造成此種情況。有的人體內(nèi)缺鈣，造成骨骼柔韌性不好，此種情況下稍有運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起膝蓋雙腿發(fā)軟無(wú)力。
可以通過(guò)飲食多補(bǔ)充鈣，多吃牛奶、雞蛋、蝦皮、瘦肉等。
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