爬樓梯對膝蓋有損傷嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果偶爾爬樓梯對膝蓋是沒有損傷的，但是如果長期爬樓梯對膝蓋還是有一定的損傷。
爬樓梯是屬于一項比較常見的有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力。建議平時爬樓梯的時候需要注意多休息，避免勞累過度，同時要注意做好膝蓋的保暖，隨時添加衣物。
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