跟骨骨折術(shù)后90天康復(fù)鍛煉怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
跟骨骨折術(shù)后90天康復(fù)鍛煉需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些肢體的活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些伸展彎曲運(yùn)動(dòng)。也可以進(jìn)行一些采地活動(dòng)，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢走。
跟骨骨折在鍛煉期間需要密切觀察自身的狀況，要避免處在過(guò)度勞累的狀態(tài)，否則會(huì)導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)腫脹和疼痛的癥狀。
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