腰間盤突出需要注意事項(xiàng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰間盤突出日常生活中可以注意以下幾個(gè)方面：1、及時(shí)臥床休息，可以通過睡硬板床進(jìn)行緩解。2、不抬重物，不干重活，減少彎腰頻率。3、注意保暖，換季時(shí)，要注意添衣， 避免出現(xiàn)受涼現(xiàn)象。4、禁止出現(xiàn)長(zhǎng)久坐立或站立的現(xiàn)象。
平時(shí)要多吃富含維生素的水果蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充鈣的攝入。
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第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院南京分院 骨科
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廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
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腰間盤突出
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
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腰間盤突出會(huì)有什么癥狀
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