有氧運動多了,膝蓋疼,怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
有氧運動多了膝蓋疼,可以通過按摩、熱敷、針灸的方式進行緩解,也可以在醫(yī)生的指導下,服用非甾體類抗炎藥進行治療,例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等。如果癥狀比較嚴重時,也可以及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行檢查并治療,以免延誤病情。
在治療期間,要注意多休息,減少劇烈運動。
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