經(jīng)期可以吃火鍋嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期期間盡量不要吃火鍋。
火鍋是屬于比較高熱量的食物，而且含有的油性比較高，如果吃火鍋會導致經(jīng)血大量排出，而且還會加重痛經(jīng)。在近期期間身體的抵抗力會比較低，所以在平時要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律，飲食中盡量保持清淡飲食，禁止飲食辛辣或者刺激性的食物。
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