經(jīng)期能吃雪蓮果嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期通常是能少量吃雪蓮果的，一般不會影響到正常的經(jīng)血量。雪蓮果中含有氨基酸鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后可以起到調(diào)理胃腸道功能的作用，還可以有效增強免疫力，但是屬于偏涼性水果，盡量不要多吃。
月經(jīng)期間抵抗力和免疫力會有所下降，盡量吃一些偏熱性以及容易消化的食物。
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