懷孕為什么老睡不著
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕老是睡不著覺，也有可能是因為激素水平的變化導(dǎo)致的，如果神經(jīng)比較興奮，這種情況下就有可能會導(dǎo)致鈣的流失，可能就會影響到睡眠。也有可能是因為精神方面的原因造成的，如果心情不好或者是怕在睡覺的時候碰到胎兒也會影響到睡眠。
可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶這樣有利于睡眠，或者是每天晚上泡腳也能起到促進(jìn)睡眠的作用。
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