喝蘇打水會(huì)缺鈣嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
喝蘇打水一般不會(huì)缺鈣。蘇打水屬于堿性的物質(zhì)，里面還有豐富的礦物質(zhì)，雖然里面不含有該物質(zhì)，但是不會(huì)引起身體缺鈣的情況，不用特別的擔(dān)心。
平時(shí)在飲食上可以多吃一些含鈣量豐富的食物，可以補(bǔ)充身體的鈣物質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。
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