怎么爬樓梯不傷膝蓋
-
-
-
孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬樓梯的時(shí)候盡量減小膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，能起到不傷膝蓋的作用。特別是針對(duì)年老的患者，最好穿柔軟和底子較厚的鞋子，在爬樓梯的時(shí)候要將重心放在左腿上面，速度要緩慢，避免讓膝蓋部位承受巨大壓力，采用合適的爬樓梯方式。
年老患者在爬樓梯的時(shí)候最好在家人的陪同下，以免摔倒造成膝蓋部位的損傷。
-
-
-
膝蓋腫脹疼痛如何消腫
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
膝蓋疼痛如何應(yīng)對(duì)
王家雙 主任醫(yī)師
-
-
膝蓋扭傷消腫最快方法
王健 主任醫(yī)師
-
-
哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療成人及小...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：能夠獨(dú)立開展嚴(yán)重...
-
-
丹東市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢骨折的治...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)正骨...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰腿痛、頸椎...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治股骨頭壞...
-
-
廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見疾病的...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)