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腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)怎么鍛煉

病情描述:腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)怎么鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
  • 王軍
    王軍 副主任醫(yī)師
    鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)可以通過燕子飛行的方法鍛煉,主要是利用爬行的方式,來鍛煉腰椎間盤突出受壓迫的神經(jīng)。

    腰椎間盤突出要盡快到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做腰椎X線檢查??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下,通過口服活血化瘀的藥物治療,在治療期間減少腰部負(fù)力,避免長時(shí)間彎腰。

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