經期可以喝沙棘茶
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經期可以適當的喝一些沙棘茶。
沙棘茶含有人體所需要的多種微量元素和脂肪酸等物質，有助于消化食物，也有開胃的作用，還可以增強人體的抵抗力，建議不要過多飲用。
月經期間禁吃一些生冷刺激的食物，保持愉快的心情，注意休息和保暖，避免著涼造成月經不調等狀況。
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