經(jīng)期喝檸檬水可以
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期喝檸檬水是可以的，能快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。檸檬水中含有非常豐富的維生素C可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，還能增強(qiáng)自身免疫力，不會(huì)對(duì)月經(jīng)期間造成影響。
女性在月經(jīng)期間還需要調(diào)整飲食和注意保暖，可以適當(dāng)吃一些溫性食物，比如小米紅糖粥，或者是紅糖姜茶等。
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