對(duì)腰好的食物有哪些
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)腰好的食物主要有栗子或者是鴿子蛋，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭交蛘呤侵ヂ楣饒A等，這些食物對(duì)腰部都是比較好的，另外還可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。
在日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久站或者是久坐，以免增加腰部的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病。
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李?lèi)偡?/b>
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