頸椎硬怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎硬，可以通過頸椎康復(fù)操、適當(dāng)活動(dòng)頸部位置進(jìn)行緩解。還需要患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行X光片CT檢查，查看是否患有頸椎病。當(dāng)患有頸椎病時(shí)，可以通過按摩、熱敷、推拿的方法進(jìn)行緩解。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。
日常生活中，要注意保持良好的睡姿、坐姿、站姿。
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頸椎強(qiáng)直
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
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