怎么防止腰間盤突出
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
防止腰間盤突出需要保持有良好的生活習(xí)慣，避免長時間的保持一個姿勢，而且還要保持正確的坐姿或者是站姿，對于疾病預(yù)防是有一定的作用。另外還要注意做好保暖工作，不要受涼，不要長時間的彎腰工作。
腰間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛和坐骨神經(jīng)痛的情況，另外還有可能會出現(xiàn)下肢麻木和無力的現(xiàn)象。
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