膝蓋疼痛怎么鍛煉
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋疼痛可以通過(guò)散步的方法進(jìn)行改善，另外可以通過(guò)抬腿的方法進(jìn)行緩解，另外也可以在床頭上空蹬自行車(chē)的動(dòng)作進(jìn)行修復(fù)，能夠起到改善病情的效果。
如果患者出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況，多數(shù)是過(guò)度勞累引起的，也可能是經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)所造成的，但是也不排除是受寒受涼的原因。
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