肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)腿部
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉拉傷可以遵醫(yī)囑使用活血化瘀類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可以用雙手進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
同時(shí)要及時(shí)的進(jìn)行休息，不要進(jìn)行體力勞動(dòng)，因?yàn)檫@樣才可以使腿部的肌肉恢復(fù)正常，此外還可以通過(guò)熱敷促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。晚上可以用熱水進(jìn)行泡腳，可以緩解身體疲勞，也對(duì)病情恢復(fù)有幫助，此外還應(yīng)該多攝入膠原蛋白多的食物。
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