經(jīng)期可以喝茶葉水
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期一般不建議喝茶葉水。茶葉水里面含有一定的鞣酸，這樣鞣酸與食物里面的鐵分子結(jié)合后會(huì)形成沉淀物，, 從而影響腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。
經(jīng)期可以多喝些溫開(kāi)水，如果存在痛經(jīng)的女性，還可以適當(dāng)喝些紅糖水來(lái)幫助緩解。在生活上要求更換衛(wèi)生巾，貼身內(nèi)褲也應(yīng)該每天更換。
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