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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
鬧肚子是許多人都經(jīng)歷過(guò)的事情，因?yàn)轸[肚子時(shí)腹部會(huì)十分難受，因此需要及時(shí)治療才能緩解。許多人在鬧肚子階段還會(huì)伴隨著腹部陣痛，胃口也會(huì)受到影響。有時(shí)腹瀉次數(shù)過(guò)多還會(huì)身體虛弱，甚至是出現(xiàn)嘔吐，最好的辦法就是及時(shí)就醫(yī)，清除炎癥之后鬧肚子癥狀也會(huì)有所改善。
1、剛開(kāi)始鬧肚子時(shí)不需要太過(guò)緊張，可能是吃了不干凈的食物引起的，這種情況只需要將不干凈的食物排泄之后就會(huì)慢慢緩解。這段期間需要控制好飲食，以清淡少油的食物為主，可以適當(dāng)服用對(duì)腸胃有利的藥物，例如藿香正氣丸等，緩解腹瀉。另外，家中常備的整腸丸可以治療鬧肚子癥狀，改善腸道功能紊亂。
2、鬧肚子階段需要注意多喝水，服用補(bǔ)液鹽，因?yàn)轸[肚子往往會(huì)伴隨著多次的腹瀉，如果腹瀉嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致脫水，因此補(bǔ)水十分重要。如果喝太多水感覺(jué)厭煩，可以喝上營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜汁，蘋(píng)果汁等，一方面能夠補(bǔ)充能量，另一方面可以補(bǔ)充水分。如果鬧肚子之后已經(jīng)脫水，需要馬上到醫(yī)院檢查并治療。
3、鬧肚子除了積極的藥物治療以外，還可以適當(dāng)進(jìn)食酸奶。酸奶中的有益菌可以調(diào)節(jié)腸道菌落平衡，有利于鬧肚子癥狀的改善，經(jīng)常鬧肚子的人建議每天飯后進(jìn)食酸奶，促進(jìn)消化，還可以提高腸道的免疫能力。
4、如果是較為嚴(yán)重的鬧肚子，一般在急性發(fā)作期間應(yīng)該禁止進(jìn)食，讓腸道得到充分的休息。這時(shí)先服用藥物止瀉，等到腸道炎癥有所好轉(zhuǎn)之后，適當(dāng)服用容易消化的流質(zhì)食物，例如面湯，菜湯等，以免食物對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，加重腹瀉癥狀。另外難以消化，粗糙，生冷，刺激性食物都要忌口。
5、鬧肚子的時(shí)候，除了積極的藥物治療以外，還需要控制好飲食。對(duì)于年紀(jì)較小的孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鬧肚子癥狀，小孩子鬧肚子可以用蘋(píng)果煮水后食用，不僅可以起到止瀉的作用，還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助消化的同時(shí)，提高機(jī)體免疫能力。
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鬧肚子吃什么好
鬧肚子在生活中十分常見(jiàn)，有時(shí)吃了不干凈或者不衛(wèi)生的食物之后就會(huì)腹痛，緊接著就是腹瀉，嘔吐，甚至?xí)l(fā)腸胃炎。另外某些疾病也會(huì)導(dǎo)致患者鬧肚子，鬧肚子的過(guò)程中十分難受，想要早日擺脫困境，就需要了解這一方面... 詳細(xì)»
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夏天鬧肚子
夏天盛產(chǎn)水果，是吃貨的季節(jié)，許多人因?yàn)樘鞖庠?，晚上吃空調(diào)，加上進(jìn)食過(guò)多的寒冷冰凍食物，導(dǎo)致拉肚子癥狀出現(xiàn)。天氣炎熱還會(huì)導(dǎo)致食物新鮮程度不夠，如果進(jìn)食了不新鮮的食物，也會(huì)導(dǎo)致拉肚子，甚至是患上腸胃炎。... 詳細(xì)»
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鬧肚子吃什么食物能緩解癥狀呢
鬧肚子一般是指人們消化功能紊亂后引起的排便次數(shù)增加的情況，不過(guò)鬧肚子的輕重程度是不一樣的。服用一些藥物過(guò)后、吃的食物不干凈衛(wèi)生的話，都可能會(huì)引起胃腸消化功能紊亂的情況，這時(shí)候就有鬧肚子的癥狀。除了飲食... 詳細(xì)»
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