下樓梯對膝蓋的好處與壞處
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
下樓梯對膝蓋通?？梢云鸬酱龠M血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡的作用，防止關節(jié)部位出現(xiàn)退行性的病變好處。下樓可能會導致膝蓋部位的負擔加重，長時間過量的活動，有可能會使膝蓋部位出現(xiàn)主要組織損傷壞處。
平時要適量的下樓活動膝蓋，避免身體過度的勞累，減小不良反應。
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