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白天精神很好,但是晚上總睡不著是怎么回事

病情描述:白天精神很好,但是晚上總睡不著是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    白天精神好晚上總是睡不著可能與心理因素有較大關(guān)系,比如平常工作比較緊張,或是被重大的事情影響,情緒比較緊張導(dǎo)致。

    平常需要保持平穩(wěn)的情緒,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,不過(guò)癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),也可以到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)囑服用安神的藥物治療,或是配合心理醫(yī)生疏導(dǎo)治療。

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