想睡覺但是睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
患者有想睡覺但是睡不著的現(xiàn)象大多是失眠引起的。近期作息不規(guī)律有熬夜的現(xiàn)象或者是焦慮抑郁的情緒引起失眠，可能會表現(xiàn)出想睡覺但是睡不著的癥狀。
可以在睡前飲用適量的牛奶，也可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物來治療。生活中要積極地參加體育鍛煉，身體產(chǎn)生疲勞感后也有助于睡眠。
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