怎樣調(diào)理腸道菌群失調(diào)具體的方法是什么
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
調(diào)理腸道菌群失調(diào)的方法有改善飲食成分、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以及口服藥物等。比如患者可以多吃清淡的食物，這樣可以有效的促進(jìn)胃腸道部位的消化，對于腸道菌群的改善也是有一定幫助的?；颊哌€可以通過適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能。針對于比較嚴(yán)重的，可以口服益生菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群失調(diào)問題。
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