(女人經(jīng)期能吃魚
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
女人經(jīng)期一般是可以吃魚的。因?yàn)轸~里面的營養(yǎng)價值比較豐富，尤其是蛋白質(zhì)可以有效的為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。而女性在月經(jīng)期本身體質(zhì)就比較虛弱，所以通過吃魚的方式可以有效的緩解身體部位的不適感，因此是可以吃的。
經(jīng)期要注意身體部位的保暖，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免進(jìn)行性生活。
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