經(jīng)期可以練普拉提
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期是否可以練普拉提，還要看個(gè)人身體情況來(lái)定。有的女性因?yàn)閶D科炎癥和宮寒造成痛經(jīng)，需要臥床休息，此種情況下是不能有任何動(dòng)作上刺激的。但有的女性身體免疫力比較強(qiáng)，普拉提的拉伸動(dòng)作、呼氣與吸氣之間的配合可有助于促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，是可以適當(dāng)?shù)木氁痪毱绽帷?/p>
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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月經(jīng)期間的保健即經(jīng)期保健。女性月經(jīng)排出經(jīng)血量正常情況下為三十到五十毫升，女性經(jīng)期... 詳細(xì)?
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如何想讓月經(jīng)提前可以服用一些黃體素，月經(jīng)偶爾提前一個(gè)月，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，多休息... 詳細(xì)?
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