12歲男孩，走路不痛，跑步時足跟痛
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
跑步時足跟痛，可能是由于長時間跑步或劇烈的運動造成的，而且中途沒有做適當(dāng)?shù)男菹?，足跟因過多用力而引起的疼痛感。可稍作休息，進行腳步按摩，還可以用熱水進行泡腳，緩解不適感。
建議平時穿鞋跟有緩沖功能的運動鞋，能夠有效減少腳部的壓力和損傷，并且運動前一定要做好熱身運動。
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