晚上睡覺腿酸無法入睡
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺腿酸無法入睡可能是局部受涼受寒后引起的，還可能是平時過度勞累后引發(fā)的，也可能是腿部肌肉損傷導致的。
建議平時要做好身體的保暖，避免受涼，可以采用局部按摩或是熱敷的方式緩解，并且可以在晚上睡覺前用溫水泡腳，促進局部的血液循環(huán)，從而緩解腿酸現(xiàn)象。
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