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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
我們正常人來(lái)說(shuō)，他的入睡是有一個(gè)睡眠潛伏期的，潛伏期的意思就是說(shuō)，從你開(kāi)始準(zhǔn)備要睡覺(jué)到你真正睡著的時(shí)間，正常來(lái)說(shuō)，這個(gè)潛伏期一般是在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)的，也就是說(shuō)，大部分人從你閉上眼睛準(zhǔn)備睡覺(jué)，到你真正進(jìn)入睡眠狀態(tài)，會(huì)在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，如果這個(gè)潛伏期延長(zhǎng)了，就是其實(shí)是有一個(gè)入睡困難的失眠了。
說(shuō)到失眠的標(biāo)準(zhǔn)，它是要至少病程持續(xù)一個(gè)月到三個(gè)月以上，如果你持續(xù)每一天晚上都是需要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)以上才能睡著，這就是一個(gè)入睡障礙的失眠癥了。
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