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熬夜后睡不著怎么辦

病情描述:熬夜后睡不著怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    熬夜睡不著可以通過(guò)服用調(diào)理腦部神經(jīng)的藥物治療。

    睡不著的原因是比較多的,比如壓力過(guò)大、缺乏微量元素、腦神經(jīng)壓迫等。長(zhǎng)期熬夜睡不著對(duì)身體的影響是比較大的,會(huì)嚴(yán)重的影響到身體的健康。建議在平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和作息規(guī)律,保持良好心態(tài),避免情緒波動(dòng)。

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