孕婦站多久才算久站
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦站連續(xù)兩三個小時(shí)左右算久站。
久站會導(dǎo)致腿部肌肉酸痛,也會引起腹部不適,因?yàn)樵衅诙亲幼兇?,也會壓迫腰部,引起腰肌勞損或者腰間椎盤突出等。每天晚上多按摩肌肉和關(guān)節(jié),疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,減輕疼痛。多注意休息,不要勞累過度,飲食上多補(bǔ)充營養(yǎng),來增強(qiáng)體質(zhì)。
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