孕婦菜可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦需要適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?、菠菜、黃瓜以及茄子等蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜和豆角等蔬菜。這些蔬菜當(dāng)中的維生素成分可以增強(qiáng)抵抗力,并且也可以滿足消耗所需的微量元素和礦物質(zhì),補(bǔ)充機(jī)體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
在懷孕的階段需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免身體存在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的狀態(tài),導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
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