花菜哺乳期可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
花菜哺乳期是可以吃的。
花菜是屬于比較常見的蔬菜，其中含有的營養(yǎng)很豐富，可以有效的補充體內所需的營養(yǎng)成分，而且對乳汁也是比較好的。建議在哺乳期間養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，多補充營養(yǎng)，有助于寶寶的發(fā)育，期間要禁止飲食消化不良或者辛辣刺激的食物，然后多喝點水。
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