孕婦一周游泳幾次合適
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦一周游泳一次到兩次比較合適。游泳是屬于一種有氧運動，在運動的過程當中可以有效的緩解腰酸背痛，同時還可以促進盆腔當中的血液循環(huán)，能提高機體的抵抗能力。
在游泳的時候，需要把握好時間，時間過久的情況下，有可能會消耗掉孕婦大量的體力，也不利于腹中胎兒生長。
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