哺乳期能不能吃花甲
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃花甲的。
花甲是屬于海鮮,花甲里面附有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還有部分人體所需的微量元素。經(jīng)常吃花甲能夠促進人體的血液循環(huán),補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。但是每次吃花甲的量不應(yīng)該太多,因為花甲是寒性物質(zhì),吃太多可能會引起消化不良。日常生活中,也要多吃新鮮的蔬菜水果。
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