孕婦喝豆奶好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝豆奶不好。豆奶中含有豐富的維生素、脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，孕期喝能夠補(bǔ)充熱量和鈣劑，增強(qiáng)體力，保護(hù)肝臟，調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
日常注意豆奶不能和雞蛋在一起吃，這兩種食物混合會(huì)產(chǎn)生一種不能被身體吸收的物質(zhì)，影響其中營養(yǎng)成分的吸收。
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