沒奶水怎么催奶
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
沒奶水可以適當(dāng)?shù)亩嗪入u湯，鯉魚，湯和排骨湯可以起到可以起到漲奶的效果。也可以請催乳師給乳房進(jìn)行按摩使乳腺疏通可以達(dá)到催奶的效果。
在哺乳期也可以適當(dāng)?shù)亩喑垣J猴桃和木瓜，這兩種水果里有豐富的維生素，也可以起到通乳的效果。另外要避免吃涼性和生冷的食物。
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