孕婦初期能不能喝酸奶
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦初期一般是可以喝酸奶的。酸奶里面有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素，并且還有一定量的益生菌，在懷孕初期適當(dāng)喝一些酸奶能夠調(diào)理胃腸道菌群，還可以促進(jìn)食物消化和吸收。
在懷孕初期需要注意休息，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要多吃一些維生素含量高的綠色蔬菜和水果。
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