哺乳期能不能吃人參果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期通常能吃人參果。
人參果是平時(shí)常見(jiàn)的一種水果，里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素和蛋白質(zhì)，同時(shí)也有膳食纖維，能夠有效地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止哺乳期時(shí)候出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。在哺乳期的時(shí)候盡量選擇清淡飲食，避免吃一些辛辣和刺激的食物。
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