哺乳期可以吃什么水果好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期可以多吃一些新鮮富含維生素多的水果，比如葡萄，蘋果，梨子，菠蘿，獼猴桃等。
女性哺乳期正是身體需要營養(yǎng)的時(shí)候，維生素含量高的水果，可以讓乳汁更加的營養(yǎng)健康，這樣寶寶在喂食時(shí)才會(huì)更加茁壯。而且女性哺乳期間容易出現(xiàn)便秘，多吃這些水果可以有效改善癥狀。
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