哺乳期燕窩能吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃燕窩，適當?shù)某匝喔C，可以促進女性在生產(chǎn)后體質(zhì)的恢復，還可以美容養(yǎng)顏，增強身體抵抗力。
燕窩的營養(yǎng)價值非常高，里面含有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素，在哺乳期吃燕窩還可以提高寶寶的身體免疫力，促進孩子的智力發(fā)育，但是由于燕窩的營養(yǎng)較高，如果過多使用的話，可能會引起上火。
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