哺乳期吃零食的危害
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
在哺乳期吃零食，少量的可能沒有什么危害，如果吃的過多會導致有胃脹，胃痛消化不良，另外也會使乳汁分泌減少，不利于正常哺乳嬰兒。
哺乳期的時候，也要注意多吃些肉類，魚蝦等食物，有利于幫助身體的健康恢復，也可以使乳汁分泌增多幫助哺乳嬰兒的。如果是吃了過多的零食，里面都含有一些佐料，添加劑成分，對女性的胃腸道會造成不利的影響，也不利于哺乳嬰兒。
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