哺乳期吃紅棗好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的女性適量的吃紅棗，對身體有好處。因為紅棗含有的鐵元素相對比較高，有利于治療或者預防哺乳期女性缺鐵性貧血。而且在中醫(yī)上來講，紅棗有一定的補氣養(yǎng)血作用。
不過哺乳期女性吃紅棗一定要適量，如果吃太多，有可能會導致出現(xiàn)胃部燒灼感等不舒服的癥狀。
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