孕婦可以爬樓梯運(yùn)動(dòng)嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常的情況下，如果孕婦沒(méi)有覺(jué)得不舒服的情況下，是可以適當(dāng)爬樓梯運(yùn)動(dòng)的。爬樓梯不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)給胎兒和孕婦造成影響，相反適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)孕婦身體的抵抗力，而且對(duì)分娩也是有幫助的。
懷孕期間要保證充足的睡眠，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)去做好孕期的檢查。
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