孕婦巴旦木能吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦能吃巴旦木。因為它是堅果，有豐富的營養(yǎng)價值，如不飽和脂肪酸和維生素等，可以增強(qiáng)營養(yǎng)，但是因為油膩，不能多吃，適量就可以。
孕婦要全面補(bǔ)充營養(yǎng)，不要偏食、挑食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。多注意休息，按時去產(chǎn)檢，以防寶寶有問題，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也能增強(qiáng)體質(zhì)。
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