孕婦喝黑豆?jié){好還是黃豆?jié){好
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦喝黑豆?jié){和黃豆?jié){都是比較好的，這兩種豆?jié){里面的成分基本上是相同的。
豆?jié){里面有豐富的蛋白質(zhì)，喝豆?jié){的時(shí)候不要一次性喝的太多，以免引起腸道負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致消化不良，孕婦多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，能夠滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于胎兒身體發(fā)育。
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