孕婦吃麥片好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃麥片好。麥片中的粗纖維含量高，營養(yǎng)價(jià)值豐富，能夠補(bǔ)充豐富的維生素B族、以及維生素e等，而且有利于增加飽腹感，能夠加快腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
孕婦平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧，保證營養(yǎng)均衡，按時(shí)的做好孕期檢查，并且不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起流產(chǎn)。
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